Post Partuml'esperto risponde

Sono sempre stanca, non riesco a dormire

D: Salve sono mamma di una bimba di quasi 5 mesi, e credo di soffrire di depressione post parto con ansia. Ho sempre sonno e sempre stanca la mattina quando cerco di riposare un po’ in più mi sveglio all’improvviso con attacco di ansia. Anche il pomeriggio non riesco a riposare. Sarà che dopo la gravidanza siamo andati ad abitare nella nuova casa, mi son ritrovata a gestire una situazione tutta nuova anche se, devo dire la verità, i primi 2 mesi della bimba li ho trascorsi a casa dai miei. Comunque adesso non riesco a fare quasi niente, mi stanco facilmente, e solo il pensiero mi stanca. Sono stata al consultorio e la terapista mi ha dato melatonina per la notte, ma gli stati di ansia continuano. Sto cercando di farmi forza, di essere positiva ma quando mi vengono il mio umore cambia. Cosa devo fare? grazie
R: Cara R., ti consiglierei di approfondire la tua condizione con lo specialista che ti ha in cura in modo tale da poter riformulare una terapia che sia per te efficace. Provate a prendere in considerazione anche l’idea di iniziare un percorso di sostegno psicologico che ti permetta di acquisire abilità e senso di fiducia. Cari saluti, Onda.

20 Luglio 2017

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